Tofu

Tofu

2.5 29 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 7h 45 phút

250 g

Nguyên liệu

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 282.4 mg

Chất đạm 15.8 g

Calo 1113 kJ / 266 kcal

Chất béo 9.1 g

Chất xơ 1.3 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 31.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta 142 Công thức
Mexico

Dieta 142 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Granola

45 phút

Salsa Bernesa TM6

20 phút

Salsa de hongos y vino blanco

30 phút

Salsa bechamel (Espesar)

15 phút

Lasaña 3.0

1h 30 phút

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 phút

Mantequilla de cacahuete

35 phút

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

30 phút

Tapenade

10 phút

Mermelada de blueberry

45 phút

Salsa holandesa de pimiento y pimentón (Espesar)

15 phút

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10 phút

Hiển thị tất cả