Hummus
TM5 TM6

Hummus

4.7 (609 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 400 g de garbanzos cocidos
  • 60 g de agua
  • 30 g de zumo de limón
  • 40 g de sésamo tostado (ajonjolí)
  • ½ cucharadita de sal
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra

Para servir

  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 pellizco de pimentón

Dinh dưỡng
trên 1 ración
Calo
783 kJ / 187 kcal
Chất đạm
7.6 g
Carbohydrate
14.9 g
Chất béo
9.6 g
Chất xơ
5.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Trong Bộ sưu tập

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả