Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
100 g de aceite de sésamo
-
40 g de zumo de naranja
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de jengibre en polvo
-
500 g de agua
-
200 g de judías verdes frescas en tiras finas
-
150 g de calabacín en láminas finas a lo largo
-
400 g de mango maduro en láminas
-
1 pepino (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
-
1 cebolleta (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
-
1 cucharada colmada de semillas de sésamo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
4 g
Calo
893 kJ /
213 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Dieta
142 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Dieta
142 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPapa rellena de chorizo vegetariano
1h 15 phút
Croquetas de cocido madrileño
9h 15 phút
Donas
2h
Croquetas de salmón
9h 15 phút
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 phút
Tacos de camarón de la Viga
40 phút
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15 phút
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 phút
Crêpes de gazpacho
1h
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30 phút
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10 phút
Gamba blanca de Huelva cocida
35 phút