Các phiên bản tương thích
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Poulet à la sauce au poivron rouge
- 6 - 8 cuisses de poulet, avec peau
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 180 g de poivron rouge, épépiné
- 1 gousse d'ail
- 300 g de tomate, coupé en 2
- 30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
- 200 g de couscous, moyen
- 15 g de persil plat frais
- 30 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote
- 150 g de courgette
- 200 g d'eau
-
1
c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
hoặc 1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté - 100 g de feta
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1757 kJ / 420 kcal
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 28 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất xơ
- 4.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMenu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45min
Burger Tex-Mex
4sa 25 dk
Couscous royal
1h 10min
Risotto bolognaise
45min
Porc aux légumes à la Chinoise
1h 20 min.
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1h 10min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45min
Hot-dogs
35min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45min
Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika
1h 10min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1 Std.