Các phiên bản tương thích
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Poulet à la sauce au poivron rouge
- 6 - 8 cuisses de poulet, avec peau
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 180 g de poivron rouge, épépiné
- 1 gousse d'ail
- 300 g de tomate, coupé en 2
- 30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
- 200 g de couscous, moyen
- 15 g de persil plat frais
- 30 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote
- 150 g de courgette
- 200 g d'eau
-
1
c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
hoặc 1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté - 100 g de feta
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1757 kJ / 420 kcal
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 28 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất xơ
- 4.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCouscous royal
1 godz. 10 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min
Poulet basquaise
50 min
Hot-dogs
35 min
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 min
Chilli con carne
40 min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 min
Poulet au garam masala
50 min
Moussaka à la turque
1 godz. 10 min
Porc aux légumes à la Chinoise
1 Std. 20 Min