Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 cebolla en cuartos (200 g)
- 1 zanahoria en 2 ó 3 trozos (70 g)
- 1 puerro en 2 ó 3 trozos (100 g)
- 500 g de espinas de pescado (rape, mero, merluza, etc.)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Dinh dưỡng
- trên 1500 g
- Calo
- 3020 kJ / 721 kcal
- Chất đạm
- 35 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 53 g
- Chất xơ
- 21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tortitas americanas
40 Min
Masa de crêpes de chocolate
1hod. 15min
Harinas de cereales o de legumbres
5 Min
Fumet de pescado y gambas
20 Min
Masa sablé
1hod. 50min
Masa sablé con almendras (sin huevo)
45min
Tortitas sin gluten
40 Min
Mango sago
15 Min
Conoce Thermomix®
1hod. 30min
Pan mediterráneo sin gluten
1hod. 15min
Sirope de azafrán y miel
1 Std. 10 Min
Jarabe estimulante de ánimo de Azafrán y Miel
1 Std.