Thiết bị & Phụ kiện
Lammkotelettes mit Blutorangensauce
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Korianderkörner1 TL
-
Pfefferkörner, schwarz8
-
Salz1 ½ TL
-
Pistazien, gesalzen, geschält geröstet40 g
-
Pfefferminze abgezupft4 - 5 Stängel
-
Wasser920 g
-
Bulgur grob200 g
-
Schalotten halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl40 g
-
Harissa-Paste1 TL
-
Zucchini in Stücken400 g
-
Lammkoteletts (à 40 g)12
-
Geflügelfond150 g
-
Blutorangensaft frisch gepresst180 g
-
Speisestärke1 TL
-
Sojasauce1 EL
-
2 TL OrangenmarmeladeBlutorangenmarmelade mit Kardamom, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Blutorangen geschält, in Scheiben (1 cm)3
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
29 g
Calo
2318 kJ /
553 kcal
Chất béo
19 g
Carbohydrate
57 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ESSEN & TRINKEN 6/2018
43 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30 phút
Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln
1h
Chili con Carne
50 phút
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1h
Schwarzwurzeln mit Hackbällchen (Sachsen-Anhalt)
50 phút
Chicken Tikka Masala
45 phút
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2h
Malzbiergyros mit Kartoffeln und Champignons
1h 20 phút
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 phút
Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf
25 phút
Hähnchen in Estragonsauce
50 phút
Schweinefleisch Vindaloo
4h