Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 170 g dried black beans (see Tips)
- 600 g filtered water, plus extra for soaking
- 60 g virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 100 g dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
- 3 eggs
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- 2 tsp natural vanilla extract
- 80 g coconut sugar (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder
- 50 g walnuts (optional - omit for nut-free)
- raw cacao nibs, for sprinkling (optional)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 680.3 kJ / 162 kcal
- Chất đạm
- 4.5 g
- Carbohydrate
- 11.6 g
- Chất béo
- 10.5 g
- Chất xơ
- 2.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Red and green Christmas shortbread
2h 20min
Classic madeleines
24j 30 menit
Traditional French vanilla canelé
49u. 5min
Ginger slice
1 Std. 35 Min
Healthy biscuits
35 Min
Gluten free Christmas fruit cake
7u. 35min
Chloe's caramel fudge
24j 30 menit
Ginger fluff
50min
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7h 10 min.
Speculaas
1 godz.
Lamingtons
1 Std. 10 Min
Magnolia Kitchen signature brioche doughnuts
4 godz. 30 min