Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 189 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 25h 20 phút

16 portions

Nguyên liệu

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4.5 g

Calo 680.3 kJ / 162 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 2.7 g

Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Black limited edition Thermomix® 16 Công thức
Úc và New Zealand

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coconut oat biscuits

45 phút

Gluten free vanilla bundt with lemon glaze

1h 5 phút

Poppy seed strudel

3h 15 phút

Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)

9h 50 phút

Apple frangipane tart

1h 20 phút

Apricot Danish slice

40 phút

Lemon and coconut blondies

40 phút

Pineapple tarts

1h 30 phút

Pineapple passionfruit tart

4h 30 phút

Romany creams

1h 15 phút

Croissants

16h

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

45 phút

Hiển thị tất cả