Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)
4.4 199 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25h 20 phút
16 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dried black beans (see Tips)
    170 g
  • filtered water plus extra for soaking
    600 g
  • virgin coconut oil plus extra for greasing
    60 g
  • dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
    100 g
  • eggs
    3
  • raw cacao powder (see Tips)
    30 g
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • coconut sugar (see Tips)
    80 g
  • gluten free baking powder
    1 tsp
  • walnuts (optional - omit for nut-free)
    50 g
  • raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4.5 g
Calo 680.3 kJ / 162 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 2.7 g
Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Black limited edition Thermomix® 16 Công thức
Úc và New Zealand
Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soft cinnamon doughnuts

4.3(118)

50 phút

Apple crumble meringue slice

4.2(118)

2h 45 phút

Caramel chocolate mousse cake (TM6, Kirsten Tibballs)

4.3(19)

28h

Classic lemon tart

4.4(144)

3h 10 phút

Gluten free carrot and almond cake

4.8(322)

2h 30 phút

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

4.5(149)

45 phút

Apple frangipane tart

4.5(13)

1h 20 phút

Gluten free vanilla bundt with lemon glaze

4.5(44)

1h 5 phút

Best lemon drizzle cake

4.3(67)

35 phút

Chocolate mint thins

5.0(13)

2h 30 phút

Lemon and coconut blondies

4.0(132)

40 phút

Black forest cake

4.5(88)

5h

 Hiển thị tất cả