Thiết bị & Phụ kiện
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25h 20 phút
16 portions
Nguyên liệu
-
dried black beans (see Tips)170 g
-
filtered water plus extra for soaking600 g
-
virgin coconut oil plus extra for greasing60 g
-
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)100 g
-
eggs3
-
raw cacao powder (see Tips)30 g
-
natural vanilla extract2 tsp
-
coconut sugar (see Tips)80 g
-
gluten free baking powder1 tsp
-
walnuts (optional - omit for nut-free)50 g
-
raw cacao nibs for sprinkling (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4.5 g
Calo
680.3 kJ /
162 kcal
Chất béo
10.5 g
Chất xơ
2.7 g
Carbohydrate
11.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảJam and coconut tarts
1 Std. 10 Min
Magnolia Kitchen orange and cardamom shortbread
2 Std.
Gluten free shortbread
1 Std. 35 Min
Mini French apple cakes
1 Std. 35 Min
Cherry and apple hand pies (Collette Mitrega)
1 Std. 15 Min
Almond addiction
1 Std.
Gluten free gingerbread cookies
2 Std. 35 Min
Classic lemon tart
3 Std. 10 Min
Magic bean chocolate cake
1 Std. 40 Min
Baked cherry crumble cheesecake
1 Std. 25 Min
Meringues
5 Std.
Keto sweet pastry
1 Std.