Thiết bị & Phụ kiện
Tayín de pollo
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
1 ración
Nguyên liệu
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
50 g de cebolla roja
-
180 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
-
¼ de cucharadita de jengibre molido
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
¼ de cucharadita de canela molida
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
½ calabacín en rodajas de 1 cm (aprox. 150 g)
-
1 zanahoria en rodajas de 1 cm (aprox. 80 g)
-
1 tomate en trozos (aprox. 150 g)
-
25 g de orejones de albaricoque (không bắt buộc) cortados por la mitad
-
200 g caldo de pollo
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
50 g de cuscús
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
61 g
Calo
2580 kJ /
612 kcal
Chất béo
8.8 g
Carbohydrate
63 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Para 1
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWellington de pavo con salsa de champiñones
1 godz. 40 min
Escudella i carn d'olla
1 godz. 30 min
Albondigones con compota de tomate
1 godz. 5 min
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4 godz.
Curry de lentejas con pollo
30 min
Tiras de pollo almendrado con salsa de limón
30 min
Pollo a la pizzaiola
50 min
Ternera estofada con ñoquis
1 godz. 30 min
Ternera Stroganoff
1 godz.
Pollo a las hierbas
40 min
Lacón con grelos
2 godz. 20 min
Pollo con salsa gorgonzola
40 min