Dicke Bohnen-Minz-Dip

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.5 16 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Schalotten
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
    500 g
  • Wasser
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • Schmand
    200 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    ½
  • Minze abgezupft
    2 Stängel

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 4 g
Calo 676 kJ / 161 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 1.2 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả