Thiết bị & Phụ kiện
Chili con carne
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Chilischote halbiert, entkernt1
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2
-
Öl30 g
-
Paprika, gemischt (350 g), geviertelt2
-
Rinderhackfleisch400 g
-
Rotwein100 g
-
Wasser50 g
-
Tomatenmark50 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
2 Dosen Chili-Bohnen, (à 420 g), abgetropftKidneybohnen (à 400 g), abgetropft2 Dosen
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Lorbeerblätter, frisch2
-
1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer1 - 2 Prisen
-
Crème fraîche6 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
25 g
Calo
1517 kJ /
362 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
11.7 g
Carbohydrate
24 g
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