Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La pâte à gaufres
- 2 œufs, blancs et jaunes séparés
- 360 g de lait
- 10 g de gingembre frais
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 125 g de farine de blé
- 125 g de farine de maïs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 70 g de beurre fondu
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
La garniture
- 125 g de yaourt nature
- 2 avocats bien mûrs
- le jus d'1/2 citron jaune
- ½ c. à café de mélange d'épices mexicaines
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de surimi râpé, saveur crabe
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 brins de coriandre fraîche, équeutés et hachés
- beurre, pour le gaufrier
- 10 feuilles de salade verte
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 1302.1 kJ / 311.2 kcal
- Chất đạm
- 9.9 g
- Carbohydrate
- 32.8 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất xơ
- 2.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tarte au thon et à la ratatouille
1h 30min
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3 godz. 10 min
Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon
1h
Saucisse de morteau briochée
5 godz. 25 min
Focaccia à l'oignon
3 Std. 15 Min
Tarte salée au thon, aux œufs et aux câpres
1h
Tarte aux courgettes et au pesto
1h 35min
Cake vide-frigo
55min
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1hod. 45min
Quiche aux oignons, panais et au camembert
1h
Tarte aux oignons et tapenade
1 godz. 10 min
Cheesecake à la brousse, carottes et jambon cru
3 Std. 15 Min