Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 200 g de courgettes, coupées en gros cubes (2 env.)
- 150 g de farine
- ½ sachet de levure chimique
- 2 œufs
- 35 g d'huile d'olive, et 1 c. à soupe pour rissoler
- 120 g de lait écrémé
- 5 g de sel
- 80 g de chorizo, coupé en petits cubes
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 708 kJ / 169 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 14 g
- Chất béo
- 10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2 Std. 20 Min
Cake aux tomates séchées et chèvre
45 Min
Pizza poulet au curry
1 Std. 15 Min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2 Std. 20 Min
Cake au miel, romarin et gorgonzola
1sa
Cake salé sans gluten
1 Std. 25 Min
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1 godz. 20 min
Flammekueche alsacienne
30 Min
Pizza au saumon fumé
1h 35min
Tarte au reblochon de Savoie, courge et carotte
1sa
Tarte fine aux carottes, poireaux et yaourt
1sa 30 dk
Flammekueche
1 Std. 25 Min