Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 14 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

750 g

Nguyên liệu

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 13 g

Calo 2019 kJ / 483 kcal

Chất béo 25 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

A Bimby® faz para a despensa 29 Công thức
Bồ Đào Nha

Revista Outubro 2018 30 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Panquecas de banana

15 phút

Leite creme fino

15 phút

Tártaro quente de cogumelos

35 phút

Creme inglês

15 phút

Smoothie de mirtilo e aveia

5 phút

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 phút

Vinagreta de morango

Không có đánh giá

Café de saco

5 phút

Café com baunilha e caju

Không có đánh giá

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Café de avelã

5 phút

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8h 30 phút

Hiển thị tất cả