Thiết bị & Phụ kiện
Tortitas de café, avena y lino
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
6 unidades
Nguyên liệu
-
2 cucharadas de semillas de lino
-
6 claras de huevo (180 g)
-
40 g de copos de avena
-
1 cucharadita de café soluble
-
100 g de leche de almendras
-
1 cucharadita rasa de polvo de hornear
-
½ cucharadita de mantequilla
-
2 cucharadas de jarabe de arce
-
2 cucharadas de pepitas de chocolate negro
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Chất đạm
6.7 g
Calo
427 kJ /
102 kcal
Chất béo
3.8 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
9.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Desayunos
7 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGalette de desayuno con huevo frito
1h
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45 phút
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 phút
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 phút
Porridge de quinoa al chocolate
20 phút
Zumo integral de mandarina y naranja
5 phút
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 phút
Huevos en molde
15 phút
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10 phút
Cookies de avena con harina integral y miel
45 phút
Huevos cocidos en molde de silicona
15 phút