Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 4h 10 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 10.8 g

Calo 1603 kJ / 383 kcal

Chất béo 26.6 g

Chất xơ 6.1 g

Carbohydrate 38.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buenos días - Smoothie bowl 6 Công thức
Tây Ban Nha

Desayunos 7 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gofres

25 phút

Tortitas americanas esponjosas

30 phút

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 phút

Gofres clásicos de feria

2h 20 phút

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2h 45 phút

Zumo de naranja y zanahoria

5 phút

Pan integral de espelta y centeno

2h 15 phút

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15 phút

Batido verde con kiwi

10 phút

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Sobaos

30 phút

Batido de plátano y anacardos

5 phút

Hiển thị tất cả