Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 4h 10 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 10.8 g

Calo 1603 kJ / 383 kcal

Chất béo 26.6 g

Chất xơ 6.1 g

Carbohydrate 38.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buenos días - Smoothie bowl 6 Công thức
Tây Ban Nha

Desayunos 7 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge de quinoa al chocolate

20 phút

Tortitas americanas esponjosas

30 phút

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 phút

Cookies de dátiles, café y nueces

50 phút

Tortitas de vainilla y canela

30 phút

Bagels sin gluten

1h 50 phút

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 phút

Smoothie bowl rosa

15 phút

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 phút

Galette de desayuno con huevo frito

1h

Tortitas Low carb

20 phút

Hiển thị tất cả