Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 4h 10 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Smoothie
-
2 plátanos
-
200 g de bebida de avena
-
80 g de mantequilla de cacahuete
-
2 cucharadas de cacao puro en polvo
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
2 cucharadas de jarabe de arce
Topping
-
1 plátano en rodajas
-
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
-
40 g de granola
-
40 g de cacahuetes tostados sin sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
10.8 g
Calo
1603 kJ /
383 kcal
Chất béo
26.6 g
Chất xơ
6.1 g
Carbohydrate
38.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Desayunos
7 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTarta de manzana con glaseado de albaricoque
1h 10 phút
Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)
1h 15 phút
Gingerbread waffles
1h
Cake de pasas al ron
10h
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 phút
Bebida y tortitas de cacahuete
8h 55 phút
Mermelada de arándanos
45 phút
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50 phút
Rollitos de tostadas francesas con frutos rojos
45 phút
Desayuno probiótico en tarro
10 phút
French toast (Kramer contra Kramer)
5h
Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa
45 phút