Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 646 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 doses

Nguyên liệu

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 34.3 mg

Chất đạm 5.8 g

Calo 662.5 kJ / 158.4 kcal

Chất béo 1.6 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 32.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bom Dia! 8 Công thức
Bồ Đào Nha

Cookidoo à mesa 2021 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Snacks 30 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Panquecas de banana

15 min

Leite creme fino

15 min

Tártaro quente de cogumelos

35 min

Creme inglês

15 min

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 min

Vinagreta de morango

Brak ocen

Café de saco

5 min

Café com baunilha e caju

Brak ocen

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 godz.

Café de avelã

5 min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8 godz. 30 min

Hiển thị tất cả