Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 605 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 doses

Nguyên liệu

  • pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
    160 g
  • leite magro
    120 g
  • água
    80 g
  • flocos de aveia
    40 g
  • mel
    1 c. chá de
  • canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
    1 c. chá de

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 34.3 mg
Chất đạm 5.8 g
Calo 662.5 kJ / 158.4 kcal
Chất béo 1.6 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 0.3 g
Carbohydrate 32.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả