Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
P/ ralar
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
Espinafres
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 500 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo ricota
Carne
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g carne de vaca picada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- 15 g concentrado de tomate
Montagem
- 80 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 12 folhas de massa filo
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1591 kJ / 381 kcal
- Chất đạm
- 35 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 26 g
- Chất xơ
- 3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCrepes de frango com milho
1h 15min
Pataniscas de bacalhau
50 Min
Tortilha de batata e chouriço
50 Min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2 Std.
Empanadas de atum
1ωρ.
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2h 30 min
Pastéis de pescada e batata-doce
1ωρ.
Croquetes de atum
1 Std. 30 Min
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1ωρ. 10 λεπτ.
Tortilha espiralizada - TM6
35min
Quiche de legumes
50 Min
Quiche de cogumelos e espinafres
45min