Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de merluza
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porciones
Nguyên liệu
-
150 g de cebolla
-
3 dientes de ajo
-
1 cda de hojas de perejil fresco
-
5 pimientas negras enteras
-
30 g de aceite de oliva
-
1000 g de agua
-
4 filetes de merluza
-
1 cucharadita de sal
-
85 g de arroz de grano largo
-
200 g de hojas de espinaca fresca
-
1 ramita de hierbabuena fresca sólo las hojas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
0 mg
Chất đạm
14 g
Calo
647 kJ /
154 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
0 g
Chất béo bão hòa
0 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
30.Treinta.30
90 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrema de judías pintas y espinacas
30 phút
Birria de res estilo Jalisco
1h 45 phút
Sopa versátil de verduras TM6
50 phút
Misoshiru (sopa miso)
15 phút
Sopa de pollo con verduras
40 phút
Sopa de setas
35 phút
Crema de judías blancas y verduras
30 phút
Salmorejo
10 phút
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1h 15 phút
Crema fría de aguacate
5 phút
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Sopa de bacalao y poro
45 phút