Thiết bị & Phụ kiện
Hummus de lentejas
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
550 g
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
10 almendras crudas sin piel
-
1 cucharadita de comino molido
-
30 g de zumo de limón
-
1 pellizco de clavo molido
-
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
-
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
1 cucharadita de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 100 g
Chất đạm
6.7 g
Calo
971 kJ /
232 kcal
Chất béo
18.5 g
Chất xơ
4.9 g
Carbohydrate
9.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Legumbres
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Legumbres
12 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBotana de queso y ostiones ahumados
2h
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 phút
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1h 20 phút
Paté de alcachofas y tomate seco
5 phút
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1h
Guacamole
5 phút
Bola de queso crema con granada
30 phút
Dip de queso y nueces con granada
5 phút
Mousse rápido de aguacate y cilantro
5 phút
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 phút
Salsa cóctel
5 phút
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2h 10 phút