Ensalada con salsa de yogur y albahaca

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

4.5 42 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • 25 g de vinagre balsámico
  • 5 g de azúcar
  • 5 g de sal
  • 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
  • 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
  • 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
  • 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
  • 120 g de yogur griego
  • 50 g de crème fraîche
  • 5 g de hojas de albahaca fresca picadas
  • ½ cucharadita de mostaza
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharada de hierbas secas variadas
  • 10 g de miel
  • 20 - 30 g de brotes germinados

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 551.4 mg
Chất đạm 15.1 g
Calo 746 kJ / 178 kcal
Chất béo 8.1 g
Chất xơ 1.8 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Carbohydrate 11.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả