Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

4.6 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

6 porciones

Nguyên liệu

2000 g de agua
2 cdas de sal fina
hielos los necesarios

Ejotes

200 g de ejotes sin puntas

Espárragos

200 g de espárragos verdes sin rabo

Brócoli

200 g de brócoli en floretes

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 porciones

Natri 0 mg

Chất đạm 15 g

Calo 625 kJ / 149 kcal

Chất béo 2 g

Chất xơ 10 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SÓLO CON THERMOMIX 62 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 phút

Nieve de tequila y ate de membrillo

5 phút

Huevos en el Molde Universal

15 phút

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 phút

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45 phút

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Không có đánh giá

Papilla de pollo, arroz y acelgas (6-9 meses)

Không có đánh giá

Papilla de papaya y avena (6-9 meses)

Không có đánh giá

Papilla de manzana (+ 6 meses de edad)

Không có đánh giá

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Không có đánh giá

Frappe de pinole

20 phút

Atole de pinole

14 phút

Hiển thị tất cả