Thiết bị & Phụ kiện
Verduras blanqueadas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 porciones
Nguyên liệu
-
2000 g de agua
-
2 cdas de sal fina
-
hielos los necesarios
Ejotes
-
200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
-
200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
-
200 g de brócoli en floretes
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 porciones
Natri
0 mg
Chất đạm
15 g
Calo
625 kJ /
149 kcal
Chất béo
2 g
Chất xơ
10 g
Chất béo bão hòa
0 g
Carbohydrate
27 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
SÓLO CON THERMOMIX
62 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAceite con tomates secos, romero y tomillo
15 phút
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 phút
Huevos pochados
15 phút
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8h
Wraps de lentejas veganos y sin gluten
Không có đánh giá
Doraditas de nata
20 phút
Mango sago
15 phút
Encurtido picante de espirales de zanahoria
30 phút
Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)
2h 15 phút
Croquetas con harina comercial (sin gluten)
5h
Pasta fresca sin gluten
45 phút
Pan mediterráneo sin gluten
1h 15 phút