Thiết bị & Phụ kiện
Bärlauch-Hummus
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Bärlauchblätter, frisch halbiert30 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Wasser30 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
-
Zitrone unbehandelt, ¼ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst½
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Tahin20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Baguette in Scheiben1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
13 g
Calo
1669 kJ /
399 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
5.8 g
Carbohydrate
49 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bärlauch
22 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRhabarber-Chutney
1h 30 phút
Gemüse-Hummus
10 phút
Kräutertopfen
15 phút
Mandel-Tatar
10 phút
Rote-Linsen-Dip
40 phút
Orangen-Senf-Sauce
5 phút
Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade
25 phút
Orangendressing
5 phút
Türkischer Obazda
10 phút
Aprikosensenf
30 phút
Spargelpesto
5 phút
Vegane Bratensauce
45 phút