Thiết bị & Phụ kiện
Bärlauch-Hummus
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Bärlauchblätter, frisch halbiert30 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Wasser30 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
-
Zitrone unbehandelt, ¼ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst½
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Tahin20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Baguette in Scheiben1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
13 g
Calo
1669 kJ /
399 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
5.8 g
Carbohydrate
49 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bärlauch
22 Công thức
Đức
Đức
Wildes Grün
18 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKräuterbutter
5min
Tzatziki
20min
Zaziki
10min
Schnittlauchsauce
10min
Sauce Béarnaise
20min
Sauce Hollandaise
15min
Tomatenpesto
10min
Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse
40min
Trüffel-Hollandaise
15min
Radieschenblätterpesto mit Haselnüssen
45min
Sauce Hollandaise mit Varianten
10min
Sauce Hollandaise zu Frühlingsgemüse
10min