Thiết bị & Phụ kiện
Bärlauch-Hummus
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Bärlauchblätter, frisch halbiert30 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Wasser30 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
-
Zitrone unbehandelt, ¼ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst½
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Tahin20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Baguette in Scheiben1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
13 g
Calo
1669 kJ /
399 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
5.8 g
Carbohydrate
49 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bärlauch
18 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPeperoni-Knoblauch-Aufstrich
5 phút
Paprikasauce
40 phút
Rauchige Whiskysauce
20 phút
Rote Mojo-Sauce
10 phút
Sauce Soubise
30 phút
Dip Dip Hurra
10 phút
Birnen-Walnuss-Obazter mit Ziegenkäse
10 phút
Geflügellebercreme
5h 30 phút
Tomatenpesto
10 phút
Sommer-Cocktailsauce
20 phút
Orientalische Grillbutter
8h 15 phút
Limetten-Chili-Butter
10 phút