Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Scrambled Tofu

Scrambled Tofu
3.8 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
5 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    80 g
  • fresh shiitake mushrooms cut in slices
    2
  • carrots shredded
    40 g
  • celery shredded
    ½ stalk
  • ground turmeric
    1 tsp
  • firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
    300 g
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • Japanese soy sauce (shoyu)
    1 tbsp
  • rock salt adjust to taste
    1 pinch
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • lettuce leaves
    10

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7 g
Calo 510 kJ / 122 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everyday Vegan 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Yorkshire puddings

4.8(49)

3h 40 phút

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

4.8(8)

10 phút

Lemony Green Beans

4.5(55)

20 phút

Cauliflower gratin

4.7(326)

1h

Dauphinoise Potatoes

4.5(282)

50 phút

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(46)

45 phút

Warm sweet potato and chickpea salad

4.7(228)

45 phút

Indian spiced sweet potato soup

4.5(208)

25 phút

Gratin dauphinois

4.8(527)

50 phút

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(12)

30 phút

Red rice

4.4(112)

55 phút

Soft Chinese bread rolls

4.8(119)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả