Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 cda de chía
- 300 g de agua
- 230 g de arroz
- 115 g de quinoa blanca
- 50 g de fécula de maíz
- 20 g de azúcar
- 5 g de levadura seca instantánea
- 1 cdita de goma xantana (không bắt buộc)
- 45 g de hojuelas de papa
- 35 g de aceite de oliva, y un poco más para engrasar o el aceite de su preferencia
- ½ cdita de sal fina
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 6900 kJ / 1643 kcal
- Chất đạm
- 30 g
- Carbohydrate
- 289 g
- Chất béo
- 40 g
- Chất xơ
- 7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCocción de arroz japonés (250 g)
35min
Crema pastelera
10 min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 min
Yogur griego natural
15 Std. 30 Min
Crepas, receta básica
1 godz. 20 min
Azúcar glass (200 g)
5 min
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35min
Concentrado de caldo de pollo
45 min
Gorditas de nata callejeras
30 min
Cocción de alubias
9 Std. 20 Min
Leche de almendras TM6
12hod.
Frijoles negros
14 Std.