Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g courgettes, cut in pieces (2 cm)
- 120 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 150 g spelt flour, plus extra for dusting
- 150 g plain flour
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp baking powder
- ¾ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 60 g pumpkin seeds
- 170 g almond milk
- Dinh dưỡng
- trên 1 slice
- Calo
- 473 kJ / 112 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 17 g
- Chất béo
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Quick Flatbreads
20 min
Pitta Bread
2 godz.
Pretzels
1 godz.
White Bread
3 godz.
Turkish Flatbreads
2 Std. 10 Min
Bagels
1 godz. 20 min
Crumpets
3 godz.
Crusty Spelt Bread
2sa 20 dk
Bread Rolls with Condensed Milk
1h 15min
Nut Bread
1 godz. 20 min
Spelt bread
1h 45min
Sun-dried Tomato Tear and Share Bread
1 godz.