Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Smoothie verde
-
200 g de hojas de espinaca frescas lavadas y bien secas
-
200 g de plátano maduro, pelado, troceado y congelado
-
200 g de mango maduro pelado, troceado y congelado
-
150 g de piña fresca troceada
-
100 g de yogur griego
-
30 g de miel
-
2 kiwis pelados y en láminas
-
2 cucharadas de semillas de chía
-
1 cucharada de pipas de calabaza
-
18 - 24 arándanos frescos
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
5.6 g
Calo
904 kJ /
216 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Aguacate
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Tortitas Low carb
20min
Tortitas americanas esponjosas
30min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Huevos en molde
15min
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Huevos cocidos en molde de silicona
15min
Tortilla caprese en Varoma
30min
Mini tortitas con beicon
30min
Café Dalgona
5min
Nidos de huevo al horno
4h
Muesli
1h