Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Σάλτσα
- 500 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 60 γρ. λιαστές ντομάτες, σε κομμάτια
- 1 κόκκινη πιπεριά, ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
- 2 κρεμμυδάκια εσαλότ
- 10 φύλλα φρέσκου βασιλικού
- 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο
-
1
καλά γεμάτο κ.γλ. αλάτι Ιμαλαΐων
hoặc θαλασσινό αλάτι, χοντρό Ιμαλαΐων - 1 πρέζα φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 4 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
-
1
κ.σ. σάλτσα σόγιας Shoyu
hoặc σάλτσα σόγιας Tamari - 1 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι
- 15 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
- 15 γρ. ηλιόσπορους
Μακαρόνια
- 1500 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. μακαρόνια ολικής άλεσης
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 1494 kJ / 354 kcal
- Chất đạm
- 9.8 g
- Carbohydrate
- 45.7 g
- Chất béo
- 16.1 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảΚριθαρότο με θαλασσινά
Ninguna valoración
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Αφέλια
5h
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 Min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Ninguna valoración
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 Min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Ninguna valoración
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
Ninguna valoración
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
Ninguna valoración
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min
Σπανακόρυζο
45 Min