Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
4.0 10 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Σάλτσα
  • ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
    500 γρ.
  • λιαστές ντομάτες σε κομμάτια
    60 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
    1
  • κρεμμυδάκια εσαλότ
    2
  • φύλλα φρέσκου βασιλικού
    10
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • σκόρδο
    2 σκελίδες
  • αλάτι Ιμαλαΐων
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐων
  • φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
    1 πρέζα
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    4
  • σάλτσα σόγιας Shoyu
    1 κ.σ.
    σάλτσα σόγιας Tamari
  • βαλσαμικό ξίδι
    1 κ.σ.
  • κουκουνάρι (πινόλια)
    15 γρ.
  • ηλιόσπορους
    15 γρ.
Μακαρόνια
  • νερό
    1500 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μακαρόνια ολικής άλεσης
    500 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 9.8 g
Calo 1494 kJ / 354 kcal
Chất béo 16.1 g
Carbohydrate 45.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Υγιεινή ζωή! 22 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Σπανακόρυζο

4.7(39)

40 phút

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

4.5(35)

45 phút

Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)

4.7(12)

35 phút

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

4.7(16)

45 phút

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.0(6)

1h

Φετουτσίνι με μανιτάρια

4.7(6)

40 phút

Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ του Καίσαρα

Không có đánh giá

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Không có đánh giá

Βράσιμο ζυμαρικών

4.3(3)

20 phút

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35 phút

Χειροποίητες χυλοπίτες

4.5(2)

1h

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

3.0(1)

1h

 Hiển thị tất cả