Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g garlic cloves
- 10 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut in strips (see tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 151 kJ / 36 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 1.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1 Std. 10 Min
Carrot and Swede Mash
20 Min
Keto Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Cauliflower gratin
1sa
Spiced Red Cabbage
1 Std. 10 Min
Red Cabbage
1sa
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 Min
Simple Turkey Gravy
25 Min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35 dk
Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)
30 Min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 Min
Tandoori chicken wraps
50 Min