Các phiên bản tương thích
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 15 g manjericão, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 ovos
- 150 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de orégãos
- 100 g pimentos assados cortados em pedaços pequenos
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidade
- Calo
- 316 kJ / 76 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pãezinhos macios de leite
1 Std. 45 Min
Quiche de legumes
50 min
Empanadas de atum
1h
Merendas com massa de piza
1h 10 min
Quiche de presunto e Camembert
1h
Crepes de frango com milho
1h 15 min
Lasanha de chouriço e salsicha
1 godz. 5 min
Croquetes de atum
1h 30 min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2h
Pataniscas de bacalhau
50 min
Tarte de polenta e curgete
50 min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min