Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g carrots, cut in chunks (3 cm)
- 300 g firm bean curds (taukwa)
- 1 tsp kudzu powder
- 1 tsp rock salt
- 20 g fresh coriander, leaves only, chopped
- 100 g fresh shiitake mushrooms, diced
- 500 g water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 251 kJ / 60 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 5 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 2 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBasic Quinoa
35min
Sautéed eggplant (300 g)
25 Min
Cauliflower Mash
25 Min
Chinese-style stir-fried vegetables
25 Min
Chapatis
1h 30min
Spanish Rice
35min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45min
Chao qing cai (Chinese greens)
10 min
Lemon Garlic Broccoli
20 dk
Waldorf Salad
15 Min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 Min