Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sea Vegetable Stew

Sea Vegetable Stew
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
5 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • circular kelp head (không bắt buộc)
    3 tbsp
  • dried Japanese kelp (kombu) cut in squares (2 cm x 2 cm), rinsed
    10 g
  • dried shiitake mushrooms rinsed, soaked to soften for 30 minutes
    6
  • white radish peeled, cut in chunks (2 cm)
    300 g
  • fresh ginger peeled
    4 slices
  • fresh red chilli
    1
    1 dried chilli
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • sea salt
    ¼ tsp
  • light soy sauce
    2 tbsp
  • blackstrap molasses
    1 tbsp
  • water
    200 g
  • molasses powder
    1 tsp
  • balsamic vinegar
    1 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 1 g
Calo 414 kJ / 99 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday Vegan 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin dauphinois

4.8(549)

50 phút

Stuffed tomatoes

3.3(19)

50 phút

Rice Salad with Vegetables

3.9(23)

45 phút

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(62)

10 phút

Pease Pudding

2.7(3)

13h 10 phút

Carrot and Swede Mash

4.6(142)

20 phút

Waldorf Salad

Không có đánh giá

Soy Pickled Garlic Stem

Không có đánh giá

Stir-fry Capsicum and Tofu

4.0(1)

45 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(4)

45 phút

Gratin dauphinois

5.0(2)

50 phút

Peeler Mashed Potatoes

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả