Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles
2.8 13 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g de lentilles corail
  • 1100 g d'eau
  • 150 g de lentilles vertes sèches
  • 80 g d'échalotes
  • 20 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 30 g de tahini
  • 10 g d'huile de sésame
  • 2 c. à café de jus de citron
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de graines de cumin

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 23.2 mg
Chất đạm 10.8 g
Calo 934.6 kJ / 223.4 kcal
Chất béo 8.3 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 28.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade de chorizo

4.7(1.9K)

5 phút

Tartinade au thon

4.4(559)

10 phút

Tapenade

4.2(193)

10 phút

Houmous

4.3(868)

10 phút

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8(1.1K)

15 phút

Tartinade jambon-œuf

4.7(410)

35 phút

Guacamole

4.4(236)

5 phút

Rillettes de thon

5.0(1)

40 phút

Tartinade au thon à l'avocat

4.7(477)

10 phút

Tzatziki

4.7(319)

3h 5 phút

Rillettes de sardine à la marocaine

4.8(198)

15 phút

Rillettes aux deux saumons

4.5(196)

1h

 Hiển thị tất cả