Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup, plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- Dinh dưỡng
- trên 1 slice
- Calo
- 812.2 kJ / 193.4 kcal
- Chất đạm
- 3.2 g
- Carbohydrate
- 12.6 g
- Chất béo
- 14.3 g
- Chất xơ
- 2.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Caramel, date and walnut bundt
1 Std. 15 Min
Magnolia Kitchen signature chocolate cake with dark chocolate ganache
28 Std. 15 Min
Gluten free carrot and almond cake
2 godz. 30 min
Mixed berry pavlova stack
5 godz. 30 min
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1 godz. 5 min
Mini Basque cheesecakes (Dani Valent)
2h 25min
Home-style sponge cake
2 godz. 30 min
Chocolate fondant cake
40 min
Boston Bun
2 godz. 45 min
Yoghurt cake
1 godz. 40 min
Sticky buns with brown sugar glaze
2 godz. 30 min
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7 Std. 10 Min