Houmous

Houmous

3.7 37 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 13h 30 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • dried chickpeas
    250 g
  • water plus extra cold for soaking
    500 g
  • ground cumin
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • tahini
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • lemon juice (approx. 2 lemons)
    40 g
  • olive oil
    40 g
  • fresh coriander leaf roughly chopped
    1 bunch

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 1171 kJ / 280 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả