Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g dried chickpeas
- 500 g water, plus extra cold for soaking
- 2 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- 3 Tbsp tahini
- 1 garlic clove
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 40 g olive oil
- 1 bunch fresh coriander leaves, roughly chopped
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1171 kJ / 280 kcal
- Chất đạm
- 11 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Basil Pesto
10 Min
Soy Dressing
5 Min
Béchamel Sauce
15 Min
Tomato Sauce
40 Min
Coronation Chicken Sandwich Filling
45min
Cheese Sauce
15 Min
Rich Tomato Sauce
30min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1h 15min
Leftover Vegetable Houmous
10 Min
Cream cheese spread with radishes
5 Min
Béarnaise sauce
15 Min
Japanese Mayonnaise (Kewpie Style)
15 Min