Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 250 g de fresas
- 250 g de yogur de coco
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 1 cucharada de vainilla líquida
Topping
- 2 - 4 cucharadas de copos de maíz (tipo corn flakes)
- 2 - 4 fresas en láminas
- 2 cucharadas de coco rallado
- 2 cucharadas de pepitas de chocolate
- sirope de chocolate
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1779.5 kJ / 425.5 kcal
- Chất đạm
- 9.2 g
- Carbohydrate
- 73.9 g
- Chất béo
- 10.4 g
- Chất xơ
- 6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tortitas americanas esponjosas
30 min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 menit
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1 Std. 10 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 menit
Cheesecake de frambuesas vegano
4j 30 menit
Batido de matcha y frutos rojos
10 menit
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5h
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1 godz.
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
16h
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2h 30min
Bizcocho de té matcha y coco
50min