Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana
4.6 10 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Smoothie
  • 3 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 aguacate maduro
  • 50 g de kale
  • 1 manzana sin pepitas
  • 1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
  • 20 g de jengibre fresco
  • 1 cucharadita de tahini
Topping
  • 1 manzana en láminas
  • 2 cucharadas de pasas sin semillas
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 8 g
Calo 1913 kJ / 457.5 kcal
Chất béo 21.3 g
Chất xơ 11.3 g
Carbohydrate 59 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 12 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gofres

4.2(69)

25 phút

Tortitas americanas esponjosas

4.7(103)

30 phút

Tortitas integrales con almendra y chocolate

4.7(120)

30 phút

Gofres clásicos de feria

4.6(434)

2h 20 phút

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

4.4(30)

2h 45 phút

Zumo de naranja y zanahoria

4.2(142)

5 phút

Pan integral de espelta y centeno

4.4(410)

2h 15 phút

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

4.5(45)

1h 15 phút

Batido verde con kiwi

4.3(6)

10 phút

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

4.5(202)

2h

Sobaos

4.7(111)

30 phút

Batido de plátano y anacardos

4.8(87)

5 phút

 Hiển thị tất cả