Carré de veau en croûte d’herbes et trio de légumes
TM5

Carré de veau en croûte d’herbes et trio de légumes

4.5 (4 đánh giá)

Nguyên liệu

Le carré de veau

  • 1200 g de carré de veau, à commander chez le boucher
  • 1 c. à soupe de saindoux
  • 2 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • 50 g de gruyère, en morceaux (2 cm)
  • 20 g d'amandes, entières, décortiquées
  • 1 gousse d'ail
  • 1 bouquet de persil plat frais, effeuillé
  • 2 c. à soupe de romarin, frais, seulement les aiguilles
  • 100 g de pain de mie blanc, en morceaux (3 cm)
  • le zeste de citron, zeste râpé d'un citron bio
  • 80 g de beurre, en morceaux

Les légumes

  • 600 g d'eau
  • 600 g de pommes de terre nouvelles, en dés (2 cm)
  • 250 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé, en tronçons biseautés (3 cm)
  • 250 g de tomates-cerises
  • 40 g de vinaigre balsamique blanc
  • 40 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, finement coupée
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
465.3 kJ / 111.7 kcal
Chất đạm
7 g
Carbohydrate
4.7 g
Chất béo
7 g

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