Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette
3.6 101 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Majoran abgezupft
    6 Zweige
  • Olivenöl
    10 g
  • Babyspinat, frisch
    200 g
  • Eier
    6
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    ¼ TL
  • getrocknete Tomaten weich, in Streifen (5 mm)
    50 g
  • Wasser
    500 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 13 g
Calo 727 kJ / 174 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 3.5 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 34 Công thức
Đức
Für Sports- Kanonen 13 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

4.4(2.6K)

1h 45 phút

Cheesy-Gnocchi-Salat

4.0(299)

25 phút

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(182)

20 phút

Bananen-Schoko-Pancakes

4.7(800)

35 phút

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(1K)

3h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(476)

20 phút

Sommerpasta

4.0(246)

35 phút

Halloumi-Wraps

4.7(313)

40 phút

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

4.4(169)

1h 45 phút

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

4.2(167)

1h 45 phút

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

4.0(433)

30 phút

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

4.4(63)

35 phút

 Hiển thị tất cả