Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

3.8 65 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Mangold-Röllchen

Wasser
500 g
Mangold groß (ca. 750 g), nur die Blätter, Stiele beiseitegelegt
1
Zwiebel klein, halbiert
1
Möhren in Scheiben (2 cm)
100 g
Rinderhackfleisch mager
125 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Kräuter der Provence
1 TL
Quinoa
50 g

Sauce und Fertigstellung

Zwiebel klein, halbiert
1
Olivenöl
10 g
stückige Tomaten
500 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 14 g

Calo 695 kJ / 166 kcal

Chất béo 4 g

Chất xơ 8.1 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Für Sports- Kanonen 13 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

1 h 30 min

Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln

1 h

Chili con Carne

50 min

Gemüse-Hähnchen-Auflauf

1 h

Schwarzwurzeln mit Hackbällchen (Sachsen-Anhalt)

50 min

Chicken Tikka Masala

45 min

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2 h

Malzbiergyros mit Kartoffeln und Champignons

1 h 20 min

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 min

Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf

25 min

Hähnchen in Estragonsauce

50 min

Schweinefleisch Vindaloo

4 h

Hiển thị tất cả