Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 45 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 porce

Nguyên liệu

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (không bắt buộc) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (không bắt buộc) podle chuti

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 17 g

Calo 1621 kJ / 284 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Buď fit! 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mandlový likér s bílou čokoládou

20 phút

Vaječný likér se šafránem

2h 25 phút

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 phút

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 phút

Borůvkové mojito

10 phút

Jablečno-jahodový mocktail

5 phút

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 phút

Virgin koktejl Piña Colada

20 phút

Mátová limonáda

5 phút

Virgin melounová margarita

10 phút

Limetkovo-citrónová limonáda

5 phút

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10 phút

Hiển thị tất cả