Thiết bị & Phụ kiện
Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)60 g
-
Basilikumblätter, frisch10
-
60 g Zwiebeln, halbiertSchalotten halbiert60 g
-
Zucchini in Stücken250 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Braten20 g
-
Eier (Größe L)6
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
80 g Thai-Spargelgrüner Spargel dünne Stangen80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
37 g
Calo
2437 kJ /
581 kcal
Chất béo
46 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack
15 Công thức
Áo
Áo
Frohe Ostern
25 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRote-Rüben-Salat aus dem Glas
2h
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1h 20min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1h 10min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45min
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20min
Coleslaw
10min
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30min
Thunfisch-Pasteten
4h 55min
Grüne Mini-Shakshukas
45min