Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

4.5 52 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)
60 g
Basilikumblätter, frisch
10
Schalotten halbiert
60 g
60 g Zwiebeln, halbiert
Zucchini in Stücken
250 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
20 g
Eier (Größe L)
6
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
grüner Spargel dünne Stangen
80 g
80 g Thai-Spargel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 37 g

Calo 2437 kJ / 581 kcal

Chất béo 46 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 15 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack 15 Công thức
Áo

Frohe Ostern 25 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomaten-Nudel-Salat

1h 30 phút

Nudelsalat mit Joghurtdressing

45 phút

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

45 phút

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 phút

Coleslaw

40 phút

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

20 phút

Budapester Wurstsalat

20 phút

Fitness-Salat

10 phút

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1h 40 phút

Mediterraner Nudelsalat

35 phút

Kartoffelsalat für Eilige

45 phút

Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln

30 phút

Hiển thị tất cả