Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

4.5 46 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen

Nguyên liệu

  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)
    60 g
  • Basilikumblätter, frisch
    10
  • Schalotten halbiert
    60 g
    60 g Zwiebeln, halbiert
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • Olivenöl etwas mehr zum Braten
    20 g
  • Eier (Größe L)
    6
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
  • grüner Spargel dünne Stangen
    80 g
    80 g Thai-Spargel

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 37 g
Calo 2437 kJ / 581 kcal
Chất béo 46 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 15 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả