Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata
4.5 52 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)
    60 g
  • Basilikumblätter, frisch
    10
  • Schalotten halbiert
    60 g
    60 g Zwiebeln, halbiert
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • Olivenöl etwas mehr zum Braten
    20 g
  • Eier (Größe L)
    6
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
  • grüner Spargel dünne Stangen
    80 g
    80 g Thai-Spargel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 37 g
Calo 2437 kJ / 581 kcal
Chất béo 46 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 15 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack 15 Công thức
Áo
Frohe Ostern 25 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomaten-Nudel-Salat

4.2(1.5K)

1u. 30min

Nudelsalat mit Joghurtdressing

4.5(209)

45min

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

4.9(387)

45min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(19.6K)

5min

Coleslaw

4.5(4.3K)

40min

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

4.2(1.6K)

20min

Budapester Wurstsalat

4.2(345)

20min

Fitness-Salat

4.6(5.3K)

10min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.6K)

1u. 40min

Mediterraner Nudelsalat

4.3(146)

35min

Kartoffelsalat für Eilige

4.4(1.1K)

45min

Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln

4.7(3.9K)

30min

 Hiển thị tất cả