Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse
4.7 432 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • weiße Fischfilets z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
    600 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Butter in 4 Flöckchen
    20 g
  • Möhren in Stücken
    300 g
  • Zwiebeln halbiert
    200 g
  • Knollensellerie in Stücken
    100 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Tomatenmark
    45 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Honig
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Oregano
    ½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 31 g
Calo 1454 kJ / 348 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 5.4 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wertvoll geniessen 82 Công thức
Áo
Wertvoll geniessen 82 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zitronen-Knoblauch-Fisch

4.8(2.9K)

2h 20 phút

Thai-Salat mit Erdnussdressing

4.7(146)

30 phút

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.3(956)

45 phút

Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs

4.4(682)

1h 15 phút

Garnelencurry

4.7(184)

40 phút

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

4.5(280)

25 phút

Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree

4.7(2.1K)

40 phút

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

4.3(213)

35 phút

Forellen mit Sauce Hollandaise

4.7(100)

55 phút

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

4.5(46)

1h 20 phút

Grilled Seafood Board

4.3(11)

40 phút

Den Helder (Matjes-Tatar)

4.8(184)

35 phút

 Hiển thị tất cả