Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse
4.7 430 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • weiße Fischfilets z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
    600 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Butter in 4 Flöckchen
    20 g
  • Möhren in Stücken
    300 g
  • Zwiebeln halbiert
    200 g
  • Knollensellerie in Stücken
    100 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Tomatenmark
    45 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Honig
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Oregano
    ½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 31 g
Calo 1454 kJ / 348 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 5.4 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wertvoll geniessen 82 Công thức
Áo
Wertvoll geniessen 82 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

4.1(214)

50 phút

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

4.8(446)

1h

Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse

4.6(39)

55 phút

Forelle einfach lecker

4.7(28)

45 phút

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

4.3(62)

45 phút

Hawaiianische Bowl

4.3(44)

45 phút

Panierter Fisch mit Remoulade

4.3(121)

40 phút

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

4.6(318)

1h 15 phút

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

4.7(152)

45 phút

Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln

4.3(55)

30 phút

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1(37)

40 phút

Fisch-Minestrone

4.6(110)

50 phút

 Hiển thị tất cả