Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.2K đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 porcje

Nguyên liệu

  • 200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 170 - 180 g mleka
  • 120 g jogurtu naturalnego
  • 50 - 60 g płatków owsianych
  • 20 g miodu (patrz wskazówka)
    20 g syropu z agawy

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 67.2 mg
Chất đạm 10.7 g
Calo 1323.6 kJ / 316.4 kcal
Chất béo 7.1 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 56.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả