Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 porcje

Nguyên liệu

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 67.2 mg

Chất đạm 10.7 g

Calo 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Chất béo 7.1 g

Chất xơ 5.6 g

Chất béo bão hòa 3.4 g

Carbohydrate 56.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

BANAN 12 Công thức
Ba Lan

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Công thức
Ba Lan

PROSTE POMYSŁY 214 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie dwukolorowe

10 phút

Likier kawowo-kajmakowy

10 phút

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20 phút

Likier z czekoladek Kinder®

15 phút

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 phút

Nalewka kawowa

337h 45 phút

Cappuccino czekoladowe

10 phút

Pomarańczowy likier jajeczny

20 phút

Gorąca czekolada z brandy

15 phút

Smoothie z mango

10 phút

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15 phút

Likier karmelowy

48h 40 phút

Hiển thị tất cả