Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 porcje

Nguyên liệu

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 67.2 mg

Chất đạm 10.7 g

Calo 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Chất béo 7.1 g

Chất xơ 5.6 g

Chất béo bão hòa 3.4 g

Carbohydrate 56.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

BANAN 12 Công thức
Ba Lan

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Công thức
Ba Lan

PROSTE POMYSŁY 214 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Napój owsiany z daktylami

20 phút

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 phút

Likier Ferrero Rocher®

15 phút

Aperol slush

5 phút

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 phút

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2h 25 phút

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 phút

Limoncello spritz

10 phút

Tropikalny moktajl

10 phút

Virgin Aperol Spritz

10 phút

Upiększające smoothie truskawkowe

5 phút

Bombardino

15 phút

Hiển thị tất cả