Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur

Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur

3.8 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

60 g d'huile d'olive
20 g de gingembre frais
20 g de curcuma frais
1 c. à café de ras el-hanout
600 g de gigot d'agneau détaillé en cubes (3 cm env.)
80 g d'oignon
2 c. à café de graines de coriandre
300 g de graines de couscous
1 c. à café de sel et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
100 g de raisins secs
700 g d'eau
200 g de carottes coupées en morceaux
200 g de potimarron coupé en morceaux
150 g de navets coupés en morceaux
15 - 20 figues sèches
15 - 20 abricots secs dénoyautés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 47 g

Calo 4582.5 kJ / 1094.2 kcal

Chất béo 26.5 g

Chất xơ 21.2 g

Carbohydrate 153.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisine vapeur 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Berkoukes

50 phút

Axoa d'agneau

55 phút

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30 phút

Filet de dinde en croûte sauce forestière

1h 40 phút

Curry de porc au lait de coco et riz basmati

50 phút

Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo

55 phút

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1h 5 phút

Paupiettes de veau aux petits légumes

1h

Filet de canard, navets à l'orange glacés au miel

55 phút

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

50 phút

Potée au chou et à la saucisse de Morteau

1h

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2h 10 phút

Hiển thị tất cả