Thiết bị & Phụ kiện
Huhn-Gemüse-Spieße mit Reis und Tomatensauce
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Paprika, gemischt500 g
-
Zucchini400 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten1 TL
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)500 g
-
Salz
-
Pfeffer
-
Tomaten ggf. halbiert500 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis200 g
Tomatensauce
-
Öl10 g
-
Tomatenmark30 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Zucker1 Prise
-
Oregano, getrocknet½ TL
-
Paprika rosenscharf zum Abschmecken
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
38 g
Calo
1781 kJ /
425 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
8.3 g
Carbohydrate
54 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Einladung für Dich!
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCremiger Hähnchen-Spinat-Topf
25 phút
XXL-Bacon-Zwiebel-Cheeseburger
2h
Hähnchen mit marinierten Zucchini
1h 15 phút
Hähnchenbrust auf Salbeignocchi
1h 30 phút
Hackbraten mit Salbei und Oliven
1h 20 phút
Klopse-Curry
1h 55 phút
Putenspieße mit Cashew-Sauce Saté
2h
Italienischer Hackbraten mit Basilikumcreme
1h 10 phút
Gefüllte Paprikaschoten mit Reis und Tomatensauce
1h
Massaman Curry mit Rindfleisch
40 phút
Krautfleisch
1h 40 phút
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1h 30 phút