Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 27 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 50 phút

20 pieces

Nguyên liệu

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 5 g

Calo 740 kJ / 177 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cereal Bars 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

40 phút

Mac 'n' Cheese Muffins

1h

Mixed Nut Cereal Bars

2h 30 phút

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 phút

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 phút

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

45 phút

Japanese Egg Mayo Sandwich

30 phút

Garlic Cheddar Biscuits

30 phút

Butternut Squash and Chestnut Rolls

1h 40 phút

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

25 phút

High Protein Hot Pockets

50 phút

Coconut Bao with Prawns

1h 40 phút

Hiển thị tất cả