Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.2 23 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 50 phút

20 pieces

Nguyên liệu

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 5 g

Calo 740 kJ / 177 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cereal Bars 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pepperoni Pretzel Bites

Pepperoni Pretzel Bites

1h 45 phút

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 phút

Dubai Chocolate Bar

Dubai Chocolate Bar

1h 20 phút

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12h 30 phút

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1h

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20 phút

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

45 phút

Monkey Bread (Małpi Chlebek)

Monkey Bread (Małpi Chlebek)

3h

Cranberry Cream Cheese Dip with Biscotti Tree

Cranberry Cream Cheese Dip with Biscotti Tree

1h

Pigs in Blankets with Black Garlic Ketchup

Pigs in Blankets with Black Garlic Ketchup

3h 45 phút

Cauliflower Cheese Bites with Sour Cream Dip

Cauliflower Cheese Bites with Sour Cream Dip

4h 15 phút

Peanut Butter Cookies

Peanut Butter Cookies

45 phút

Hiển thị tất cả