Thiết bị & Phụ kiện
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Banane in Stücken1
-
Mango, reif davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)1
-
Ananas, frisch davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)150 g
-
Eiswürfel150 g
-
Dinkelflocken40 g
-
Himbeeren50 g
-
Müsli2 EL
-
Hanfsamen2 EL
-
Kokoschips2 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
10 g
Calo
1729 kJ /
413 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
9.6 g
Carbohydrate
56 g