Orientalisches Chili

4.3 890 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen

Nguyên liệu

  • Koriander
    6 Stängel
  • Schalotten halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Chilischote halbiert, entkernt
    1
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Geflügelhackfleisch
    250 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    200 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    200 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Curry
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft
    255 g
  • Kichererbsen, aus der Dose abgespült, abgetropft
    255 g
  • Mehl
    1 gestr. TL
  • Saure Sahne
    100 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 57.5 g
Calo 2892 kJ / 691 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 18.7 g
Carbohydrate 52.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả