Thiết bị & Phụ kiện
Rinderragout mit Bohnen
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
Mariniertes Rindfleisch
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben25 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch klein, entkernt1
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen15 g
-
Sesamöl20 g
-
Sojasauce40 g
-
Rindfleisch mager, zum Kurzbraten (z.B. Rücken oder Hüfte), in flachen Streifen (2 x 6 x 1 cm)500 g
Gemüse und Fertigstellung
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser1220 g
-
grüne Bohnen250 g
-
rote Paprika in Streifen (ca. 1 x 6 cm), ca. 120 g1
-
Tomatenmark20 g
-
Speisestärke10 g
-
Salz½ TL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
35 g
Calo
1942 kJ /
463 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
THERMOMIX® Magazin 2/2018
43 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1 Std. 30 Min
Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln
1 Std.
Chili con Carne
50 Min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1 Std.
Schwarzwurzeln mit Hackbällchen (Sachsen-Anhalt)
50 Min
Chicken Tikka Masala
45 Min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 Std.
Malzbiergyros mit Kartoffeln und Champignons
1 Std. 20 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf
25 Min
Hähnchen in Estragonsauce
50 Min
Schweinefleisch Vindaloo
4 Std.