Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

3.7 54 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln halbiert
120 g
Rapsöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Brokkoli in großen Röschen und Stiel geschält, in Stücken
300 g
Wasser
100 g
Mehl
10 g
italienische Kräuter, TK aufgetaut
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Eier
7
Milch
130 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 16 g

Calo 1118 kJ / 267 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 Min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Bananen-Schoko-Pancakes

35 Min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 Min

Sommerpasta

35 Min

Halloumi-Wraps

40 Min

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1 Std. 45 Min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1 Std. 45 Min

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

30 Min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 Min

Hiển thị tất cả